Vajtartók

Új otthonod berendezése. Mi az, ami biztosan jól fog jönni?

Egy új lakást megfelelően be kell rendezni. Miután a felújítás és a festés izgalma alábbhagyott, érdemes gondoskodni arról, hogy a belső terekből semmi se hiányozzon, és otthonosan és stílusosan nézzenek ki. Milyen tárgyak és kiegészítők hasznosak minden otthonban?

5 ötlet az egészséges (és gyors!) reggelihez

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Megfelelően összeállítva és kiegyensúlyozva sok értékes tápanyaggal látja el a szervezetet, melyek elengedhetetlenek annak megfelelő működéséhez. A mai magazinunkban bebizonyítjuk, hogy az egészséges nem jelent unalmasat vagy íztelent – 5 ötletet mutatunk be teljes értékű reggelikre, melyek ízükkel és megjelenésükkel mindenkit elcsábítanak.

Melyik az egészségesebb: a finom vaj vagy az aromás olaj?

Sok mítosz, tévhit és féligazság kering a különböző zsírtípusok körül. Gyakran - tévesen - szívbetegségeknek, érelmeszesedésnek vagy túlsúlynak tulajdonítják őket. Sokan még azt is választják, hogy kiiktatják a hírhedt zsírokat az étrendjükből. Eközben sok táplálkozástudományi szakember azon a véleményen van, hogy ezek az étrend nélkülözhetetlen összetevői, és hogy a szénhidrátok károsabbak, mint a zsírok. Ma a vajat és az olajat vesszük szemügyre, amelyek szinte minden háztartásban jelen vannak - ellenségünk vagy szövetségesünk? Derítsük ki!